"Wieder Zuversicht gewinnen"
Autor: Hans-Ulrich Dombrowski
Verlag: Psychologische Lebenshilfe

Ein praktischer Ratgeber Depression

Inhalt:
-Grundlegende Infos zur Depression
-Möglichkeiten zur Bewältigung von Depressionen
-Informationen für Angehörige und Freunde
-Antidepressiva
-Muskelentspannungstraining nach Jacobson

"So bin ich unverwundbar"
Autor: Barbara Berckhan
Verlag: Kösel

Sechs Strategien souverän mit Ärger und Kritik umzugehen

Inhalt:
-Über den Dingen stehen
-Frei von Aufregung, Ärger und Sorgen
-So kann Kritik sie nicht mehr verletzen
-Verschaffen sie sich Respekt
-So machen sie jeden Angriff wirkungslos

Alle Übungen mit sehr guten Anleitungen- empfehlenswert!

"Trotz allem"
Autor: Ellen Bass/Laura Davis
Verlag: Orlanda Frauenverlag

Wege zur Selbstheilung für sexuell mißbrauchte Frauen

Inhalt:
-Bestandsaufnahme
-Der Heilungsprozess
-Verhaltensmuster ändern
-Wenn du einer Überlebenden helfen willst

Ein sehr gutes Buch für Betroffene und Angehörige mit sehr guten Übungen und Beispielen